鸡巢巢
成分分量
3/4杯黄瓜Squash螺旋
sp椰子油
2鸡蛋
海盐辣椒口味
方向引导
成螺旋形面嵌入巢中 中间造小井鸡蛋
热中加椰子油使用spartula转移南瓜巢和烹饪约7分钟
破解鸡蛋进杯子并转入南瓜巢水井三到四分钟或直到白队设置并按你喜欢做覆盖板盖盖以加速烹调时间
转鸡巢盘调海盐和黑辣椒装饰微绿并享乐
注解
无Squash
螺旋甘薯、甜菜或zucchini替代
保存时间
商店购入螺旋变素
螺旋Squash
螺旋机生成螺旋图取先取半横向螺旋化
营养事实
制作2服务
养分/ 服务数 :热量:115++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
