蓝莓Granola滑动碗
成分分量
一杯冷冻蓝莓
半杯冷冻Cauli花
3/4杯Oat牛奶
1/2日葵树油
四分之一杯Granola
1 tbsp调用Shreddedcout
方向引导
添加蓝莓、菜花、牛奶和向日葵树黄油并混合至平滑
调滑水到碗顶加花椰子慢用
注解
余生
最畅销即时
服务大小
一服务约等于1/2杯
附加Topps
切坚果、种子或切果像草莓或香蕉
喜欢它Sweet
添加Maple糖浆、蜂蜜或日期品味
无OatMilk
取另一种牛奶,像杏仁或椰子
营养事实
制作一服务
养分/ 服务数 :热量:500克/百分数:13克/百分数:13克/百分数:58克/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数/百分数