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百分数 草包 早饭
写由 BrittynColeman,MSRDN/LD

成分分量

  • 3/4杯松软杏仁

  • 半杯冷冻香蕉

  • 3TbspsOats

  • 1/2 Almond But

  • spsp Vanilla提取

  • sp1/4cernamon

方向引导

  1. 将所有成分加进混合机并混合至平滑倒进杯子里享受吧

注解

  • 余生

    • 最畅销即时冷冻容器最长两天

  • NoAlmond牛奶

    • 使用另一种牛奶如燕麦、椰子奶或奶

  • 空闲

    • 塔希尼使用

  • 蛋白质粉末

    • 添加一勺香草蛋白粉

营养事实

制作一服务

养分/ 服务数 :热量: 230++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++14

BrittynColeman,MSRDN/LD https://www.autismdietitian.com
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