水牛小鸡圈
成分分量
1/2杯Chickpeas
4/Cup热酱
4/Tsp海盐
二次头像Iceberglettuce
4杯红洋葱
3Tbsps牧场布置
三叉树小
方向引导
预热炉至400摄氏度(205摄氏度)并排有纸状烘培板
碗里加鸡豆加一半辣酱混合组合
散开鸡豆烤13至15分钟
鸡豆在烤箱里 碗里 混合生菜洋葱和牧场调味
从炉子上取回小鸡豆并放回第一碗混合添加剩余热沙司和海盐混合
组装、盘面和顶面均匀与生菜混合和鸡peas打包消遣
注解
余料:密封容器冷冻最长3天
无贪图:使用无贪图
更多Frivor:添加热酱或牧场布局
营养事实
制作三服务
养分/ 服务数 :热量:345克#protein:12克#iber:12克#carbohy