花生黄油和Jam冷冻Yogurt
成分分量
2杯平面希腊Yogurt
2 tbsps原创蜂蜜
3杯树莓
3杯全自然花生酱
6冰棒
方向引导
将酸奶加到大碗里 并插到蜂蜜里直到完全合并轻松树莓果酱花生酱
将这种混合注入冰棒模或小纸杯并插入冰棒插中冻结至少3小时或完全固化慢用
注解
余生
冷冻达一个月
服务大小
一服务等于一冰棒
无奶
换用椰子酸奶
多点Flavor
添加香草提取和巧克力芯片
营养事实
制作六服务
养分/服务量:Calories:193+Q#protein:11克Fiber:1克Chorbohyates:19克Fat:9gNQ+Q