钙类

Calcium是什么

  • 钙是一种重要矿物质 建固强骨钙还支持你的心脏 肌肉和神经

  • 因受限饮食约束,自闭症儿童低钙摄取风险可能很高。

  • 体积中大部份的钙 都存放在我们骨骼和牙中结构中, 微量的钙用于帮助你的血管 肌肉 神经和荷尔蒙

  • Bones连续分解并重构 令Calcium持续需要血清卡尔契姆不随进食而起伏,并会通过从我们骨骼中的商店提取而保持恒定

  • 自闭症儿童更容易患钙缺乏症比典型发育儿童多,这使营养评估和处理成为许多人的重要一步。[1-2]

  • 自闭症人的一些治疗包括限制性饮食(ex.内分量自由,无例引起对摄取养分不足的担忧 包括钙3

  • 维他命D摄取量和血清水平对增加钙吸收量很重要高摄取铁矿可能减少吸收钙

食物源二次

推荐录用

这些建议以推荐膳食津贴为基础,即每日平均摄取量足以满足几乎所有健康个人(97-98%)养分建议

公有和公有

  • 1-3年:700 mg

  • 4-8年:1 000 mg

  • 9-18年:1300 mg

  • 19-70年:1 000 mg

  • 70+年:1200 mg

缺陷

饮食缺失短期内没有明显的信号或症状长期效果可包括骨质疏松并最终导致老年骨折风险增加

钙缺陷往往是由医学条件引起的,包括肾衰竭、取腹和像二分素等药物。 钙水平在儿童中也可能耗竭摘食者不消耗任何钙源或补充物

症状包括

    • 触摸指针

    • 肌肉抽筋

    • 猜疑

    • 死气沉沉

    • 胃口差

    • 异常心律

高负负负缺

    • 儿童使用某些药类,如PPISSRIS

    • 个人免费饮食

    • 受限饮食儿童

    • 甘蔗不耐症或牛乳过敏

    • 植物类或素食者

    • 后期妇女

    • 阿门希克族妇女(无周期妇女)

毒性

高容量钙可引起甲状腺不平衡或癌症常见超量计算性。

  • GI失序(如便秘)

  • 差吸收像其他矿物质铁矿

  • 肾脏问题

  • 心血管问题(软组织计算)

  • 肾结石

可容忍上层摄取量最大日摄取量不大可能对健康产生不利影响

公有和公有

  • 1-8年2500 mg

  • 9-18年3000mg

  • 19-50年2500毫克

  • 51+年:2 mg

补丁

  • 钙碳酸更多可用性低廉依赖胃酸消化,所以最好带食物

  • 计算器可带或带食物帮助低胃酸、炎性肠病或消化问题者

  • 二次甘化液补充形式中也可以找到,但非钙最佳源

  • 计算场外抗酸类产品中也能找到钙脉冲++轮廓...

实例

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启动补充药或药前,应先咨询医疗提供方,以确保它适合孩子生长剂量可因年龄、权重、性别和当前饮食而异

计算自闭症

二次缺电

  • 自闭症儿童更容易患钙缺乏症比典型发育儿童多,这使营养评估和处理成为许多人的重要一步。[1-2]

选择用餐

  • 自闭症人的一些治疗包括限制性饮食(ex.内分量自由,无例引起对摄取养分不足的担忧 包括钙3

  • 自闭症儿童更有可能有进食困难,限制各种被食用的食物,这可能导致缺失,如钙缺乏症或连症等[4-5]

骨健康

  • 自闭症儿童低骨密度风险较高,可能导致更高骨折风险关连到运动下降 饮食约束低钙 和某些药[3,6]

  • 增量蛋白质钙摄取正与自闭症男孩骨密度值相关[6]


  • [1] ShahjadiS. AhmedM.U.KarimM.ParvinS.S.SiddiqiR.Afroz S.和MahrubasN.2020年Serum Magnesium研究,Calcium和Trien自闭症儿童学报,Dhaka医学院杂志,27(2)和199-204https://doi.org/10.3329/jdmc.v27i2.45834

    [2] GuoM,LiL,ZhangQ等中国海南省自闭症谱故障儿童维他命和矿山状况:与症状关联,Nutr Neurosci.1080/108415X.20158762

    Shylaja Srinivasan, Julia O'Rourke,Sara BerscheGolas,AnneNeumeyer,MadhusmitaMisra,“Calcium和VitaminD补充指令为自闭症谱子提供方规定实践:我们是否解决骨质健康?”,自闭症研究与处理,2016卷,第6763205条,6页,2016年

    TripathiNShankarRKBA九岁自闭症儿童 以慢性EpisdicExtremClinpract案例新Med2018;2(3):251-254.

    [5] Mari-baust S,Llopis-gonzálezA,ZazpeI,Mari-sanchisA,Morales suárez-varelaM自闭症谱系失序儿童与地中海区域典型发育儿童之间的营养状况比较(西班牙巴伦西亚)。自闭症2017;21(3):310-322.

    NeumeyerAM,CanosokoloffN,McdonellEI等自闭症谱性失常男孩中营养和骨密度JcadNutr饮食2018;118(5):865-877.

作者类

AprilAllenRDN

BritynColeman,MSRDN/LD,CLT

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