Omega肥酸

有三大类欧美茄脂肪酸 包括欧美茄3s,-6s和-9s都拥有独特的健康福利, 但他们之间取得正确平衡很重要Omega-3s和Omga-9s通常被视为反炎类,而Omega-6可能太多支持炎类

自闭症和欧美茄3脂肪酸研究最多某些研究显示各种改进,包括社会交互性、重复受限兴趣、行为、定型性、疲软性、提高非语言智能能力、静默性、扰动性、易怒性以及自伤害行为如果你不确定从何开始 我们建议从Oma3开始

点击这里查找鱼油注解