空气飞轮Squash

侧面
写由 BrittynColeman,MSRDN/LD

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Air FryerSqus便秘脱机

胡桃南瓜大源纤维化帮助我们全吃到下顿饭或点心自此菜谱花生南瓜碳水化合物并钙支持心脏、肌肉和神经

自由获取创意并尝试不同调味切换口味剖面

成分分量

  • 2杯黄瓜Squash

  • sp2烟红辣椒

  • sp 1/2Garlic粉刷

  • 海盐黑辣椒

  • oz Avocado石油喷射

注:以上大多数成分与刺激市场项目相联,方便使用签名使用上链路取30%首令

构件质量注解:如果可能,选择有机和非GMO成份Sprouts、自然Grocers、批发食品等商店以及其他卫生食品商店可帮助寻找高质量素材获取高质量素材对您来说不是一个选项, 请选择本地最优选项

方向引导

  1. 预加热机390oF

  2. 大碗混合壁炉 熏辣椒 大蒜粉 盐和辣椒投井大衣

  3. 偶层加壁炉喷油巴克十分钟滚动篮子再烤8至10分钟,直到煮熟

  4. 分盘消遣

注解

  • 余生

    • 冷冻容器最长三天

  • 服务大小

    • 一服务一杯

  • Avocado石油喷射

    • 一克或0.03盎司acado喷油等于一秒喷雾

营养事实

制作2服务

养分/ 服务数 :热量:67+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

BrittynColeman,MSRDN/LD https://www.autismdietitian.com
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