便秘是什么

便秘通常定义为有干硬凳,通常每周小于3肠运动便秘常引起疼痛和压力,同时上厕所、胃不适和浮肿可以是慢性(长期)或偶发性估计全世界30%的儿童有便秘一号..自闭症谱子研究显示,便秘最常用直肠状症并可能影响85%的人口2,3,4,5,6,7..并日益认识到内核问题可能有助于进料问题摘取式进食自闭症2,8万事通

最常用的便秘处方解析法(如Miralax),许多人惊讶地知道Miralax不被FD核准使用一周以上或16岁以下儿童使用读标签在这里)

慢性便秘可导致放大结存和条件称封装,即凳自闭渗漏似个人拉拉抗争 实因便秘

潜在根因

便秘原因可以是直截了当或复杂程度更高儿童便秘的两个最常见原因包括脱水和不摄取足够的纤维如果孩子选食者 也可能是便秘因素

自闭症波段上的孩子 阻塞可能是常见便秘常因不适感官传递肠道经历而停机不幸地,屏蔽时间越长,凳子越大越难,越难通过越多,导致更多屏蔽

影响便秘的其他因素包括(但并不限于)静态生活方式、低肌肉音素、某些药剂、食品敏感度、直肠细菌不平衡性(维生性)和酵母超增长九九,10..如果你怀疑其中的任何因素, 最好咨询功能医学从业者 帮助你运行实验室测试 并创建协议个性化

便服自闭

渗透持续报告为自闭症中最常见的胃肠症有趣的是,研究表明胃肠问题越严重,自闭症症状越多(包括社会缺陷和语言能力)11,12,13..渗透也会对睡眠、情绪和焦虑产生消极影响

自闭症儿童可能忽略渗透问题,可能因为他们可能无法表达他们正经历这一问题。非典型行为可显示便捷性包括自残行为、装饰(如弯曲家具)严酷化、握腹部、挤压双腿、带小步环行以拉凳、常进或饮酒和咀嚼不可食用物[14,15万事通

便秘是自闭症中摘食和食物选择常见原因16..儿童选取进食有助于便秘化, 并进而影响摘取进食常导出雪球效果 产生严重便秘 和极端摘食解决肠道问题和不平衡可能是打破循环的第一步

解密

健美

• 保证你的孩子得到足够的纤维 他们的减肥偏重高纤维食品如水果蔬菜豆子类lentils和全粒子

• 某些食品能特别帮助便秘化,包括苹果、梨子、kiwi、燕麦、prunes、fraxe

• 水合物水合物孩子们应该喝8盎司水杯数同龄,最多8盎司举个例子,3岁儿童一般应饮3杯(24液盎司),5岁儿童一般应饮5杯(40液盎司),8岁以上儿童应饮8杯(64液盎司)。

• 考虑食物敏感度是否有助于便秘奶和谷素最常见,但从理论上讲儿童对任何食物都敏感。请注意食物过敏板不会显示食物敏感度适当的消除饮食或食品敏感度测试与功能医学从业者可帮助锁定可能有所帮助的具体食品

• 请注意:如果孩子极易摘食者,请先咨询进餐理疗师,再取安全食品

补丁

• 万一你的孩子进食不够纤维 考虑一下生物前期补丁

• Magnesium具体地说,酸盐是一种自然消毒剂,可以更容易传递

• Epsom盐池硫酸铵盐能帮助肌肉松动,还可鼓励肠道运动

• 生生素可帮助内脏增益细菌以鼓励健康肠运动17..某些菌株可能更有利于解密,如Lactobcilluscasei、reuti、auriophilus和Bidobctiumbreve

• MCT石油可自然消毒

• 某些铁补充物可导致便秘特别是铁补材常引起更硬的凳子

生活风格/其他

• CDC建议3-5岁儿童全天体活动,6-17儿童和青少年每日需要60分钟或60分钟以上中度对活体活动[18号万事通

• 考虑一下你孩子服用的药物 是否有助于便秘改变或停止使用药前先与医生商谈

• 持续打扫程序对孩子有帮助 正常内脏运动, 特别是如果孩子通常不感知肠道运动

• 研究Peitric Pelvic院子物理治疗也可以考虑与孩子职业理疗师或物理理疗师讨论打扫问题

• 试腹部按摩帮助推介肠运动19号..IloveU技术看视频在这里.

• 定期访问染色体也能鼓励健康肠运动20码万事通

作者类

写作者:BrittynColemanElisa Rocks RDN

编辑评审方式BritynColeman,MSRDN/LD,CLT