黑圈是什么

眼下黑圈可明显与周围面部区域皮肤色不同,使子虚弱或生病。WebM,这些阴暗的色调在成人中最常见,但在儿童中则可能显示形状从棕色到蓝色和粉色到紫色不等,并可能有多重原因

黑圈推理[一号万事通:

• 过敏因子炎

• 不良循环

• 阿斯马

• 缺眠

• 遗传学

• 脱水

• 养分缺陷

• 贫血症

• 公平皮肤
  

黑圈自闭

目前没有暗圈自闭症研究 但仍有可能两者相联脱水、缺营养和维他命缺失可引起阴暗圈,从自闭症中可见[2.缺少睡眠还可能导致自闭症儿童黑圈,半数以上自闭症者问题入眠[3..

脱水中自闭症儿童可能无法传递口渴, 特别是如果他们年轻或非语言万一你的孩子喝得不够H2O下表皮肤变薄 暴露血管 显示比平时暗WebMD

除睡眠问题脱水外,养分缺陷也可能是黑圈的元凶在一个研究中 50%黑圈人 也有缺铁贫血缺铁症常见于自闭症儿童中,自闭症因选择进食和含铁食品摄取量低[4..低维他命B12还可能与黑圈连通,并成为多自闭症儿童的另一个养分5...6..显示WebM维他命A缺陷还可能导致黑圈,这些黑圈充斥蔬菜,对于自闭症儿童来说,这可能是难解的食品群,因为他们的品味、外观和纹理。

下一步步骤

健美

• 保证你提供孩子营养食品 包括铁、B12维他命A.

• 铁源红肉干果豆子类,小扁豆,奇亚种子并坚果.

• 红肉B12源牛奶酸奶加固谷类营养酵母.

• 维他命A源甜土豆s,utututu胡萝卜和康塔鲁普

• 帮助孩子保持健康水分 水和高水食品类西瓜并草莓.

• 根據美子院解析你孩子流水需求

• 1-3岁:4杯(包括水和牛奶)

• 4-8岁:5杯(包括水和牛奶)

• 8+岁7-8杯(包括水和牛奶)
  
  

补丁

• 铁和B12补充物可能有助于矫正贫血症,但首先取取子之血对确认实际缺陷至关紧要

• 美拉图宁显示对自闭症儿童有效改善睡眠,这可改善阴暗圈Esposito2020..
  
  

生活风格

• 帮助孩子提高闭目率 保持宁静卧室 定时睡眠 避免屏幕和器件

作者类

写作者:Gaby McPhersonMS、RDN、LDN

编辑评审方式BritynColeman,MSRDN/LD,CLT