冷冻机
Lentils是什么
核素小圆段富含纤维和蛋白也可以看到被称为脉冲常混淆豆分,虽然营养相似,两者都豆类,但不同食物Lentils环境友好度特别高 因为他们在生长时向土壤注入氮
菜鸟多颜色多纹理, 有些扁豆比别菜更好菜菜举个例子,你可能从汤中发现绿黄扁豆,从dals和curries中发现红黄扁豆,从黑扁豆沙拉或侧盘中发现黑扁豆
Lentils对自闭症有益吗
叶s! S!冷链富含纤维化,蛋白质,铁矿并多酚类, 令孩子们在自闭症谱中吃上大餐研究显示扁豆有各种健康福利 包括行为抗氧化剂防炎性、抗菌性、防烟性、抗病毒性并防多重慢性健康状况一号..
上头生物前期扁豆纤维帮助支持内脏微生物,这个题目在自闭症方面特别重要,因为内核连接慢性化便秘自闭症也很常见,这往往是由自闭症引起的低自由饮食摘取式进食.
littils为摘食者提供大餐,因为它们多功能性并可以制成各种爱幼食品,包括意大利面条、芯片和饼干并用各种颜色运来黄黄,红色,绿化并黑市帮助引进种类有限饮食
养分分分解
一杯扁豆2:
230卡路里
18g蛋白
<1g脂肪
40克碳水化合物
15g纤维
38毫克钙
7 mg铁
71毫克镁
3 mg维他命C
享受冷漠之道
Lentil替代技术
如果孩子不喜欢扁豆或对扁豆敏感,这里有一些相似营养值的替代物
豆豆(任何种类)
坡斯市
扁豆
松豆
BOTOMLNE:
核素富含纤维、蛋白质、铁类和多酚类,
