GFDFQuesadillas

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• 无乳酪

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方向引导

1. 热大煎锅或小技巧中高热使用ghee,分布于无谷类玉米饼一面,像黄油使用油时,测量1表板进锅并转接封板

2. 将tilla加热板容我做片刻,然后洒起司 并选择加法

3. 使用spartula折叠裸半tilla关闭奶酪

4. 继续一边做菜直到奶酪融化,不冒泡, 转到另一边让奶酪冒泡

5. 从盘中取出并服务
   

营养事实

营养事实计算使用1先令市场椰子打包、1+4杯免奶片和1茶匙ghee增量或变异会改变营养事实

服务大小:1卡西拉

热量:205++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++