椰子水

椰子水是什么

  • cout水可成为电解饮料如Gatorade或Pedialyte的高自然替代物,同时打包防炎益

  • 椰子水是一种大饮料 帮助补丁并保持体质正常矿量,,和钠,和更多

  • 椰子水以电解物最出名,但也有除水分外的好处,如防炎效果和潜在防肾结石[3],[7]

  • 大部分杂货店都可用椰子水打包饮料,新鲜小椰子内部水和干粉水都大有选择 新鲜最优 因为它可能含有更高量电解

  • 多牌会加糖和/或防腐剂椰子水,

养分分分解

coconut水大源

我们最喜爱cout水牌

  • 无损收获

  • 维塔可可

  • 西哥市

椰子水替代

如果孩子不喜欢椰子水或对椰子敏感,这里有一些相似营养值的替代物

食物响应

体能以多种方式响应食物, 包括食物过敏性、食物敏感度或食物偏异性怀疑食物反应时,可选择回避食物或寻找食物反应测试点击这里更多资料显示食物反应类型和测试选项的不同.

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coconut水自闭研究

目前没有关于椰子水和自闭症的研究,然而,有一些有趣的研究研究研究椰子水和其中发现的矿物质可能对自闭症者有利。

椰子水和肾石

  • exates是植物食品中自然复合物,如叶绿素、豆类等slates并非每个人都有问题,然而自闭症者高血量和尿液Oxalate

  • 与一研究控件相比,ASD显示3倍高等离子Oxalate和2.5倍高小便Oxalate[1] 您可以阅读更多 关于xalates和ASD

  • exates和钙及其他复合物可以在尿液中组合成晶体晶体粘合制作石块 嵌入肾

  • 在一个老鼠研究中,研究人员发现椰子水抑制水晶沉积肾脏,并减少尿水晶数[2]

  • 研究椰子水及其对水分作用的另一小小研究发现,椰子水增加矿物质排泄量,可能与晶体构造相关表示椰子水可能帮助保持开发肾石的可能性低3


椰子水补水

  • 研究者开始研究8名健康男性志工的补液状态差 比较椰子水、平流水和碳水化合物[4]

  • 使用各种措施评估补液性能,如体积、葡萄糖水平和矿物质状态

  • 与平面水和碳水化合物饮料相比,椰子水修补后使血量和血浆甘蔗水平恢复得更好

  • 椰子水被发现比其他两种饮料更甜,导致不完全性、恶心和不胃不安较易大量消费

  • 椰子水也是一个天然矿藏库,经严格处理或出汗后可耗竭,如镁、钙、钾、钠等


coconut水点火

  • 炎状标记成为自闭症和一些与ASD相关症状的潜在候选循环式信号分子在发炎过程中起作用 正在调查以起作用

  • 细胞素通常与炎症等不良效果相关联,但有细胞素抗炎通过停止人体炎症

  • 诊断有ASD的病人不仅有更高水平的亲炎细胞素,而且有低水平的反炎细胞素减少人体炎5-6

  • 青成熟椰子水研究发现有反炎效果部分原因出自椰子水裂变剖面flavonoids系植物复合物,已证明抑制生产某些炎性复合物,如prostaglandins7

  • counut水也显示拥有抗氧化物和抗脑膜特征(Hitamine指身体中引起多处过敏症状的化学物)。两者都帮助解释其反炎特效7

  • [1] Konstantynowicz、J.、Porowski、T.Zoch-Zwierz、W.W.Wasilewska、J.Kadziela-Olech、H.Kulak、W.OwensC.Piotrowska-Jastrzebska(2012).潜在致病作用自闭症儿科神经学欧洲杂志EJPN:欧洲儿科神经学学会官方杂志16(5),485-491https://doi.org/10.1016/j.ejpn.2011.08.004

    [2] Gandhi,M.Aggarwal,M.PuriS.S.S.S.S.S.K.(2013).椰子水(Cocosnucifera L.)对雄wistar鼠乙二醇诱发肾硬化Brazjurol国际日志:《巴西乌鲁族学学会官方期刊》39(1)和108-117https://doi.org/10.1590/S1677-5538.IBJU.2013.01.14

    派特尔M.JiangP.AsplinJ.GranjaI.CapretzT.OsannK.OkhunovZ.LandmanJ.ClaymanR.V级2018年cout水:异想天开宿主源BioMed国际研究2018 3061742https://doi.org/10.1155/2018/3061742

    [4] Saat,M.Singh,R.Sirisinghe,R.ServisheG.和Nawawi(2002年)。运动后补液使用新鲜小椰子水、碳水化合物冷水饮料和普通水人文学应用杂志,21(2),93-104https://doi.org/10.2114/jpa.21.93

    [5] Saghazadeh、A.A.Ataeinia、B.Keynejad、K.Abdolalizadeh、A.A.Hirbod-Mobarakeh、A.和Rezaei2019年自闭症谱异常中抗炎细胞素:系统评审和元分析ytokine123 154740https://doi.org/10.1016/j.cyto.2019.154740

    [6] Saghazadeh、A.A.Ataeinia、B.Keynejad、K.Abdolalizadeh、A.A.Hirbod-Mobarakeh、A.和Rezaei2019年自闭症谱系失序中亲炎性细胞素元分析:年龄、性别和纬度效果心理学研究杂志 115 90-102https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2019.05.019

    [7] RaoS. & Najam R.2016年不同成熟阶段的椰子水改善发炎过程文化间民族药理学杂志5(3)244-249https://doi.org/10.5455/jice.20160402120142

作者类

BritynColeman,MSRDN/LD,CLT

BlayneAndrews,饮食实习

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