BrittynColeman,MSRDN/LD8/17/20 BrittynColeman,MSRDN/LD8/17/20

Omega3s

Omega-3脂肪酸基本养分抗炎性,对脑和心健康很重要最富含脂肪酸与自闭症相关某些研究显示各种改进,包括社会交互性、重复受限兴趣、行为、定型性、疲软性、提高非语言智能能力、静默性、扰动性、易怒性以及自伤害行为

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BrittynColeman,MSRDN/LD8/16/20 BrittynColeman,MSRDN/LD8/16/20

Omega-6s

Omega-6基本脂肪酸与细胞膜结构活动以及脑开发相关多食物加OMEGA-6和OMEGA-3, 单将OMEGA-6效果联系到研究中可能具有挑战性聚焦欧美加-6比饮食强调替代脂肪源是关键

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BrittynColeman,MSRDN/LD8/15/20 BrittynColeman,MSRDN/LD8/15/20

Omega-9脂肪酸,虽然不技术命名为“基本性”,却是地中海饮食中常见的有益脂肪高食用OMEGA-9s可减少炎症,促进脑健康并增强线粒体函数

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