回校Deli草盒

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复学Deli草盒大全源蛋白质,肥料并纤维化极能令你的孩子饱饱和到下顿校餐并推广最优焦点

食谱特征胡萝卜并蓝莓是一个巨大的纤维源 和抗氧化剂火腿和起司都提供蛋白质和脂肪以优化完全性可互换不同类型的午餐肉或奶酪,因为孩子偏爱和营养需求/饮食限制

难打包学校午餐考虑使用划分本托框钩硂保持食物分离和饼干难解

• 切片免胶片

• 1oz切片汉姆

• 1oz Chedar茄子切入一平方

• 4杯蓝莓

• 四分之一杯小萝卜

• 1oz大米破解器

• 4片黄瓜

方向引导

1. 切面包火腿加1分方形 配黄瓜切片

2. 开叉子 饼干 蓝莓和胡萝卜 进便当盒和密封如果打包进便当箱 一定要冷冻或打包冰块
   

注解

• 扭曲器

  • enable竹叉使用像这些 https://amzn.to/3emFwB

  • 或可复用爱幼剪切片类:https://amzn.to/3BcCUP

• 存储器

  • 冷冻最长3天

• 修改

  • 交换成分鸡尾酒、各类豆子、烤鸡、dli肉或果菜

营养事实

制作一服务

养分/ 服务数 :热量:400++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++