易骨笔迹

跳转到食谱

BoneBroth是一种稀疏富液态动物骨质浸泡低热水数时数小时骨本书内含氨基酸蛋白质 脂肪 矿物质 电解

骨质汤中的氨基酸可能支持内脏愈合,但还需要对此进行更多研究。亚米诺酸对许多身体功能至关重要,包括免疫支持、伤口愈合、运动力和肌肉搭建、解毒化和内衬完整性

BoneBroth可能有利于防炎性能,特别是自闭症者消除内脏和中神经系统炎症

菜谱可定制化简单化菜谱或增加蔬菜和草药提高口味和营养

成分分量

  • 2lbs动物骨

    • 骨架从轮播室保存小鸡或感恩节火鸡.我喜欢在我的冷冻室里待到准备做骨肉汤if you buy牛排大块从本地农户, 要求关节骨或骨髓骨也可以问本地屠夫是否也带骨可能的话,我强烈推荐从本地草地养殖动物获取骨骼

  • 8-10过滤杯水

  • 3表单苹果苹果醋

注:以上大多数成分与刺激市场项目相联,方便使用签名使用上链路取30%首令

素材类

  • 大罐头

  • S教程

  • 大泥瓦罐

构件质量注解:如果可能,选择有机和非GMO成份Sprouts、自然Grocers、批发食品等商店以及其他卫生食品商店可帮助寻找高质量素材获取高质量素材对您来说不是一个选项, 请选择本地最优选项

方向引导

  1. 骨架置空存储池底

  2. 填水池水量随骨骼大小变化基本你希望水完全覆盖骨骼 1-2英寸

  3. 添加苹果苹果醋

  4. 将锅加热上层将显示层积开发取出带拉子的本片

  5. 允许锅沉浸低12-72小时宁可不把炉顶放在夜间,大约16小时后我关机

  6. 等你满意烧熟多久后 取骨头和叉子搭建机底有大碗将青蛙穿透训练机捕捉剩余人渣 脂肪或骨块

  7. 过滤液就是你的骨肉汤存储在一个大型mason罐中并允许它冷却


营养事实

服务大小:1杯

热量: 132++++++++0


食谱
Elisa RDNCLT

上一个
上一个

热cao

下个
下个

Almond面粉南金松