南金种子

南金种子是什么

• 南瓜种子含有有益的不饱和脂肪和饮食纤维南瓜种子以植物为主的重要源头aminio酸topphan 帮助调节睡眠周期-自闭症儿童常见问题

• 南金Curbitacee家族的一部分,包括南瓜、瓜子和瓜子[3]

• 南瓜种子常被视为南瓜农业和加工业的副产品种子可当点心或嵌入盘子和烤菜中[5]

• 南瓜种子的脂肪内容主要由单饱和组成欧米茄9并多饱和欧美加6脂肪酸2

• 南番茄种子树源高地

• 番茄种子可全烤或非壳状形式称为pita[4]

• 研究显示用南瓜种子油部分替换固态脂肪以增加健康HDL胆固醇并观察高聚酚内含反炎性能[2,4]

养分分分解

南金种子源头

• 蛋白质

  • 特别是氨基酸试飞

• 单和多不饱和肥料类

• 费博尔

• 铁矿

• 维他命A

• 维他命E

• Selenium

• 夏安市

• 银湖

• Potassium

• 磷

• Magnesium

含有南金种子的食物

• 谷物和种子面包

• 格诺拉

• 核和种子条

• 轨迹混合

• 南金种子油

• 烤品如面包、松饼、cookie

• 沙拉混合

• 南瓜汤

• 萨尔萨市

• 佩斯托市

• 南金种子黄油

pumpkin种子替代

• 向日葵种子

• 松散种子

• 豆豆

• 其余种子类

• 神经元

食物响应

体能以多种方式响应食物, 包括食物过敏性、食物敏感度或食物偏异性怀疑食物反应时,可选择回避食物或寻找食物反应测试点击这里更多资料显示食物反应类型和测试选项的不同.

目前没有自闭症和南瓜种子研究,尽管南瓜种子蛋白和油可能有助于沉睡调节问题和促进肠胃健康。

trypto

• tryptophan是一种基本氨基酸,意指这个蛋白质构件只能从饮食中源出,非由身体产生[6]

• 沉睡荷尔蒙像Melatonin帮助调节睡眠和休眠周期,取自topphan路径[6]

胃肠健康

• 动物胃溃疡研究发现南瓜种子油可用作抗溃素处理或预防努力的成分[1]

• 饮食院纤维化整个种子高约6g/盎司2g/增加饮食纤维化与水一起帮助调节肠道运动并缓解便秘

脑健康

• 南金种子是一个很好的源欧米茄9液化酸高膳食单饱和脂肪酸可提高脑健康ega-9注解.

作者类

BritynColeman,MSRDN/LD,CLT

SarahRee学生