A2牛奶对想从牛奶中得益者来说可能是一个更好的牛奶选择,而没有从传统牛奶中得益的炎症、胃肠和认知效果乳品不耐症者可能更容易消化

除含有各种矿物质和维他命外,骆驼奶水含量高,乳糖含量低。骆驼牛奶显示可提高氧化压力并增强自闭症儿童的抗氧化状态,并显示社会认知、社会通信和社会认知方面大有裨益

鸡很容易获取,很容易编译蛋白质源头,而蛋白质源头已成为主食因蛋白质高含量,在肌肉生长、骨强度、愈合和更多方面都有好处[1]

牛奶虽然含有各种养分,但却是自闭症和蛋白质儿童最常见的食物敏感度案例集可能归责多位(但不是全部)ASD儿童免费饮食

鸡蛋是多种养分包括胆碱的一个大源头,有利于神经传输、脑发育和骨完整性鸡蛋对有ASD或无ASD者来说可是一个伟大的蛋白质源

鱼含有各种有益养分,包括Omaa-3s、蛋白质和各种维他命和矿物质患ASD儿童鱼摄入量往往减少,这可能增加ADHD风险或引起OMEGA-3缺陷

Kefir是一种发酵饮料(机房或非机房),可提供各种养分和有益的直肠细菌事实显示,肠道运动大有改善,并有可能通过肠道免疫系统减少炎情响应和过敏开发

皮亚牛奶是一种平衡牛奶替代8克全蛋白质和最高50%加送量比牛奶高,为不耐奶或大豆者提供大替代方法

鲑鱼是一种令人难以置信的养分高的食物,可以融入他们的饮食中,从反炎效果、防重金属毒和认知功能支持等各种利益中都可分解

shellfish含有多益养分,包括蛋白质、OMEGA-3s和各种维他命和矿物质ACD儿童贝类和鱼摄取量往往减少,这可能促成低欧米茄3级

大豆是一种植物基蛋白,提供各种养分,但由于高水平甘酸盐、遗传变换和类似分子结构与内分泌物和案例物相似,大豆的使用可能在自闭症中反向使用某些研究显示,豆基婴儿公式可能与语言缺陷、通信缺陷、高度敏感甚至抓获相关联

土耳其很容易获取、容易编译蛋白质源头,它已成为饮食主食,特别是在感恩节土族养分有利于能源生产、红细胞和脱氧核糖核酸、新陈代谢和骨健康[1]