CoQ10
COQ10是什么
Coenzyme问题10一种抗氧化物 帮助生成细胞 心机健康 和线粒体病自闭症研究显示CoQ10补充可改善线粒体机能失常症状
抗氧化剂分子帮助抗衡或中和 自由基当我们的身体分解食物并响应环境时 自由激进废品生产
自由基数多而反氧化剂少时,会发生氧化压力,损害我们的细胞、DNA和器官。氧化压力与加速老化、多病和自闭症相关[1]简言之,抗氧化剂帮助保持身体健康
研究表明自闭症者中的氧化应激率(和CoQ10氧化率)比典型发育儿童高[10]
CoQ10也被称为iviquimone,半Quiene并ubiquinol.以上所有名称指不同式同分子人体转换 CoQ10为ubiquinol,因为ibivinol为主动养分形式
年轻健康身体更容易转换3
CoQ10为食物中发现的形式,Ubiquinol可用补充形式并更容易被体吸收
CoQ10显示心脏健康研究最有希望
自闭症研究显示CoQ10补充可改善线粒体疾病的症状[2]
impochondrial机能失常常与自闭症并发数项研究建议CoQ10向Assd儿童提供临床改进服务,这些儿童还患有线粒体机能失灵[2 7
推荐录用
研究表明成人需要500mg/dayCoQ10[6]
CoQ10没有推荐成人每日摄取量,但研究估计3-5 mg/day食物足以满足需求[2,6
CoQ10不推荐儿童每日摄取mg/kg/日补充大鼠180-200mg/日
对于那些低血量COQ10者,每日60-100毫克通常足以提高水平到正常范围
一项研究表明,高剂量CenzymeQ(10)(10 mg/kg/day)由大多数唐氏综合症儿童充分吸收并教成〔18〕
缺陷
CoQ10缺陷信号随心、肾和肌肉变化可见人可能经历肌肉弱或协调平衡问题缺陷者可能缴获机床弱肌肉音调 失明或听力 异常眼部运动 非自愿肌肉收缩 肾综合症 超营养心科病4,5
CoQ10正常血液水平为0.8-1.2 mg/L[5]
尚不清楚血液水平是否准确反映其他组织水平,因此有时取尿或组织样本确定CoQ10水平骨骼肌肉和纤维裂变典型参考范围CQ10状态分别为140-580pol/mg和39-75pol/mg[6]
大量神经退化性失序与低COQ10相关联,包括唐氏综合症216
缺点插维他命B6可能导致COQ10缺陷,因为B6生产COQ10
胆固醇低耗药和遗传缺陷可增加CoQ10缺陷[2]
一项小研究发现儿童复发食物偏执和过敏可逐步获取 CoQ10缺陷[14]
毒性
研究支持口服补丁安全可靠,甚至成人每日服药量24mg[2]
儿童可接受上限没有定义,尽管一项研究安全使用60mg/day[11]
补充性不损及人体自制CoQ10,仅报告微小肠子副作用,主要是恶心[2]
补丁
CoQ10缓慢吸收并发生在小肠.[2]
取临床利益所需的最优等离子级或补充剂量未知,并可能依赖受影响器官[17]
Ubitinol最能消化
可增加CoQ10摄取
带线粒体病的成人往往配上1200-300mg/day CoQ10或Ubiquinol[2,5]
向儿童推荐5至10 mg/kg/day[2]
补充性确实提高CoQ10的血富度,但达组织/机量不完全理解[2]
实例
Chewable's/Gummies
液态
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启动补充药或药前,应先咨询医疗提供方,以确保它适合孩子生长剂量可因年龄、权重、性别和当前饮食而异
CoQ10自闭症研究
Ubiquinol支持疗法改善自闭症儿童症状,如与父母通信(12%)、语言通信(21%)、儿童游戏(42%)、睡眠(34%)和拒绝食物(17%),CoQ10-TOTAL等离子体超过2.5华府mol/L[9]
CoQ10支持理疗3个月后(每日剂量60 mg(每天30mg两次))提高Assd儿童氧化压力高剂量COQ10可改善患ASD儿童胃肠问题和睡眠失常问题,并增加COQ10血清[11]
CoQ和melatonin保护防伪神经中毒,因为两者都刺激反氧化和解毒基因表达这两种抗氧化剂还持续生产自由基活性氧CoQ和melatonin可建议补充营养物,可能有助于神经发育失常的早期干预[12]
Melatonin和cenzymeQ10有效恢复了大多数缺陷脂肪酸的正常水平,[8]
目前的元分析显示CoQ10补充大大提高了全抗氧化容量和抗氧化酶水平(超氧化异变酶、domistio[15]
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